50 мин・2 850 ₽
50 мин・4 950 ₽
Индивидуальная сессия ・
50 мин・4 950 ₽
Челябинское региональное отделение профессиональной психотерапевтической лиги. » Интегративное консультирование сексуальных нарушений у мужчин и женщин», 320 часов.
Московский Гештальт Институт. Гештальт- терапевт, первая и вторая ступень.
Московский Гештальт Институт. Креативные методы в работе с детьми.
Московский Гештальт Институт. » Гештальт-подход в коучинге руководителей и собственников бизнеса»
Санкт-Петербургская организация транзактного анализа, филиал Европейской ассоциации транзактного анализа. Первая и вторая ступени.
Пятигорский государственный лингвистический университет. Психолог.
Пятигорский государственный лингвистический университет. Специализации «Кризисное консультирование», «Возрастно-психологическое консультирование».
Гештальт-терапия, Транзактный анализ
Работает с темами
В целом, с окружающими
Разрыв отношений, развод
Приступы страха и тревоги
Утрата близкого человека
Смена, потеря работы
Проблемы со сном
Индивидуальная сессия ・
50 мин・2 850 ₽
Ко мне Вы можете обратиться, когда необходимо разобраться в себе, увидеть и развить свои сильные стороны и скорректировать слабые, обрести уверенность в себе и улучшить отношения с окружающими и близкими людьми. Когда мешает жить:
— «ком в горле», «тяжесть в груди»
-«нельзя, должен, обязан»
-» нет сил, энергии»
— чувство вины;
— одиночество;
— перепады настроения;
— «не знаю, что делать и чем заниматься» и др;
Знание себя поможет Вам в достижении поставленных целей, саморазвитии и самоопределении.
В терапии Вы сможете осознать свои желания и потребности, понять, как построить гармоничные отношения в паре, как справиться с трудными жизненными ситуациями, горем, чувством одиночества и тяжелыми эмоциональными состояниями: депрессией, тревогой, паническими атаками.
Московский Гештальт Институт (Специализация: «Гендерные и семейные отношения в свете динамической концепции личности»).
Московский Гештальт Институт (Гештальт-терапевт).
Санкт-Петербургский Международный институт психологии и управления (Основные стратегии психологической помощи).
Владимирский Государственный Гуманитарный Университет (Психолог. Преподаватель психологии).
Центр образовательных услуг «Твест плюс» (Специализация: «Арт-терапия: многообразие подходов»).
Болезнь, своя или близких
Навязчивые мысли о здоровье
Расписание парных сессий
Ко мне можно обратиться в ситуациях, когда внутреннее переживание протекает особенно остро, появляется ощущение, что в жизни «всё не так и всё не то»: неудовлетворенность работой и отношениями, утрата близких (переживание смерти, развода, расставания), снижение самоценности, потеря смысла и авторской позиции, отсутствие желаний, целей или невозможность их исполнения.
Я работаю в бережном и глубоком подходе «Понимающая психотерапия», в основе которого лежит представление о собственном переживании человека как о главном инструменте для преодоления критической ситуации. Переживая – выговаривая, высказывая, выражая свои мысли, чувства и эмоции, — вы меняете себя, начинаете по-другому относиться к ситуации, ясно мыслить, обретаете способность действовать. В результате — сложные проблемы становятся выносимыми и решаемыми, появляется «почва под ногами», вы вновь способны смотреть в будущее, осознавать свой путь.
ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования» (Понимающая психотерапия, 4 ступени).
НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» («Экзистенциальная психология личности. Школа Д. А. Леонтьева»).
Ассоциация понимающей психотерапии («Личностно-центрированная терапия Карла Роджерса»).
Волынский Государственный университет им. Леси Украинки. («Практический психолог»).
Экзистенциальная психотерапия, Понимающая психотерапия / клиент-центрированный подход
«Не знаю, чем хочу заниматься»
Психолог-консультант Елена Панкратенкова, веду прием в кабинете и онлайн, член Совета Ассоциации понимающих психотерапевтов, предпочитаю использовать в работе методы понимающей психотерапии и родственных экзистенциально-гуманистических направлений.
Вы можете обратиться ко мне лично или порекомендовать кому-то в случае:
– если вы испытываете тревогу и неуверенность;
– если ваше внутреннее переживание протекает особенно остро, появляется ощущение, что в жизни «всё не так и всё не то»: работа не радует, отношения не складываются или разочаровывают, нет уверенности, что выход близко;
– если вы переживаете расставание или даже уход близкого человека (утрата, развод, расставание);
– если не осознаете самоценности, утратили смысл происходящего с вами и/или авторскую позицию по отношению к своей собственной жизни – ничего не хотите, нет целей или остро осознается вами невозможность их исполнения;
– если хотите взять происходящее в свои руки и смоделировать свой путь: наметить цели, план достижения, определиться со сроками;
а также в иных случаях, если речь идет о психологических трудностях или задачах, требующих эмоционального выражения или осознания.
Как могут проходить наши встречи?
Вероятно, мы будем много говорить о вас и вашей ситуации, размышляя и прислушиваясь к чувствам, переживанию, помогая ему свободно течь. Иногда это будет нелегко, но я разделю с вами все непростые моменты. П ЕРЕЖИВАЯ – выговаривая, высказывая, выражая свои мысли, чувства и эмоции, — мы будем шаг за шагом проходить то, что казалось непреодолимым. У вас появятся силы на формирование другого отношения к ситуации, способность ясно мыслить и действовать. В результате сложные проблемы вы осознаете как выносимые и решаемые, ощутите «почву под ногами», способность смотреть в будущее и осмыслять свой путь.
Я не могу обещать, что «мы все решим», но я точно могу гарантировать профессиональную поддержку, понимание, сопереживание и честность. Остальное будет зависеть от нашей способности к сотрудничеству и Вашей готовности к изменениям.
Приходите, я Вас жду.
Сведения из профессиональной биографии:
В 1994 году окончила университет с присвоением квалификации «практический психолог». После окончания университета работала психологом социально-психологического центра, консультировала очно и по телефону экстренной психологической помощи, была руководителем психологической службы, участвовала в организации и проведении социологических опросов, исследований, командообразовательных мероприятий и тренингов по коммуникации. В 2012 году приняла участие в международном конкурсе коучей (НИУ ВШЭ) и выиграла грант (1 место).
С 2017 года основным подходом своей психологической практики выбрала «Понимающую психотерапию» — уникальное отечественное направление, разработанное на базе академической психологии и отечественных традиций, признанное научным психологическим сообществом (защита докторской диссертации Ф. Е. Василюка в 2007г.), основанное на фундаменте культурно-исторической психологии Л. С. Выготского и принципах гуманистической психологии Карла Роджерса.
Регулярно прохожу дополнительное обучение, нахожусь в личной терапии и супервизии.
В настоящее время занимаюсь частной практикой, работаю в Институте понимающей психотерапии имени Ф. Е. Василюка, веду работу в Ассоциации понимающей психотерапии.
Основные принципы работы.
На моих консультациях главное — экологичность, совместность, партнерство и доверие друг другу. Как правило, вместе с обратившимся на консультацию мы изучаем, исследуем, пересматриваем то сложное переживание, которое особенно его беспокоит, является для него критичным, препятствует каким-то планам, влияет на здоровье или лишает человека ощущения авторства своей жизни. В результате продуктивной совместной работы замкнутое внутри переживание преобразуется, а человек обнаруживает себя способным быть более живым — доверять людям и жизни, справляться с трудностями, управлять своим внутренним состоянием, строить планы, реализовывать их, достигать желаемого, радоваться.
Город: г. Москва
Издво Томгосархитстроитунта, 2009. – 93 . –
технического творчестваВ
тельства (аналогиямозговой штурмметод контрольных
ты теории решения изобретательскихзаконы развития
системвепольный анализметоды разрешения технических
ческих противоречий
Пособие предназначено для студентов технических вузов
щихся научноисследовательской работойможет быть
никам бизнесинкубаторовофисов коммерциализации при разработке
дрении инновационной продукцииПособие может препода
вателями средних специальных
доктфизматнаукпрофессор кафедры физики Томского
докт. . наукпрофессор кафедры теплогазоснабжения
государственного архитектурностроительного университета
Инновационная деятельность вторгаетсяжизнь
государственном уровне декларируется построение
знанийТомске создается техниковнедренческая зона
онный бизнес становится более производство
традиционных товаровВ коли
чество людейзанятыхсельском хозяйстве
, —
За последние десятилетия развитие техники
гии не только появлению новых эффектовпо
ставило науку на качественно уровень
ные открытия были сделаныследующих отраслях
процессаКак же создаются новые изобретения
методика создания новых устройствДаэто ТРИЗ
еще назадСейчас ТРИЗэтопозво
ляющих улучшать существующие устройства
токмногое другоеТРИЗ не на месте
появляются новые методыкоторые применение
и ос
Задачами курсаОсновы технического
– —
– —
– .
Один из показателей результативности
инойЛидеры по количеству патентовЯпония
в стране
этапе вновь наблюдается увеличение их количества
ражает надеждучто некоторые читатели
Каковы результаты обучения ТРИЗС
водилось анкетирование слушателейчастности
вопросВам дало обучение методам решения
Один из слушателейавтор отве
тил Изучение ТРИЗ создает уверенностьвозможности
успешного решения технических задачвозникающих
ческой деятельности,
новых технических решенийруководителям
Приведем несколько наиболее характерных
– ,
многие моментымимо которых
– (традиционных
– —
– —
Хотелось бы предостеречь читателя от
что стоит только познакомитьсяметодикой решения
ских и
Все не так простоДля овладения методикой необходимо
жить много труда, .
вошлопривычкуДля этого следуетпрежде всего
чески ее использоватьстадияховладении
навыками говорил театральный режиссер
« , простое , —
вычное сделать приятнымИ
этогоуточнял: «Далеко не все имеют волю
чтобы добраться настоящего искусстватолько
малоНадо уметьмочьДля ежедневная
стоянная тренировкав
карьерыСлова Станиславского полностью относятся
ция обучениявысшей школеуход от суженной
циализациирасширение кругозора будущих специалистов
витие междисциплинарных связейвоспитание
ленияТРИЗ значительной степени выполняет
Самые прочные знания добываются самостоятельно, —
де творческих изысканийПоэтому не огра
ничиваться предложеннымипособии задачамиискать —
шать их самостоятельноУмение справляться
приходитпоэтому пытайтесь решать
Если не получилосьпервого разаотложите задачу
тесьее решению позжеНаучиться можно
только на трудных задачахлёгкие могут лишь
минкойВажнее не получение ответачестная
ния задач
Психологи утверждаютчто изобретение
ступенька духовного роста личностисамоутверждения
Процесс рождения изобретениямалочем сравнимое
вольствиеКроме тогопоисковая активность
честваограниченПоэтому занятия творчеством
и к
Совет читателюеслиходе знакомства
собияВас появились вопросыответы на них можно
ратившись источникам из
Всякая развивающаяся наука нуждается
Поэтому автор приглашает всех
самразвитии идейизложенныхпособиии
ренлюбые замечанияпредложениясоветы
открыть новые пути применения изложенных
лее разработанным из них нам представляется ТРИЗ
жены Генрихом Сауловичем Альтшуллером еще
тя Генриха Сауловича уже в и
образованиеЗащищены две докторские диссертации
холетовВАДмитриев от
крытых задач по физикебиологии
ки применить ТРИЗинновационных процессах
рекламесельском хозяйствеМожно надеятьсячто скоро
нашейпоявится поколение изобретателей
1) , —
вание еепредельно упрощенной формевиде
этим актом ТРИЗ обеспечивает правильную диагностику
2) —
ной ситуацииресурсов, достаточных
решения проблемыдля устранения противоречий во
действиях элементовтакое исследование позволяет
3) ,
моделирование нужных функцийтребующихся
решенияэтим ТРИЗ стимулирует
действия привычных решенийсуществующих
4) —
ных изобретений для нахождения решения проблемы
дает примеры таких решенийвиде моделей перехода
стояниябыло» «
для стратегического выбора
6) строгой дисциплинирующей методики
пошагового анализа проблемысинтеза идеи решения
Нужна ли методика
? ,
используя интуициюопытРассмотрим пример решения
дачи без применения какихлибо методов (Хрестоматия по
щей психологиимышленияред. .
лить опухольжелудкесилу определенных
блематомчто если лучей слишком мала
они не на опухоль
большаяпоражается не только нодругие
Испытуемыми были предложены
1. .
4. ,
через здоровые ткани, (можно так
включить лучи лишь тогдакогда они
5. — (не пропускающее
периментаторНадо защитить не стенки
6. — ,
желудок должен быть снаружибытьможно
местоположение желудкаНо какПутем
7. (в )
торЧтовообще говоряделаюткогда надо каким
либонаместе такое которого
надо избежать на путиведущем
8. —
9. (см. . 6). (
повторяет задачуподчеркивается «при недостаточной
10. ,
11. —
лучением (ЭкспериментаторКак сделатьчтобы
12. —
вые тканиили сделать безвредными
Как можно было бы уменьшить
13. — —
рез линзу таким образомчтобы опухоль оказалась
Последнее предложение близкосуществующему
ниюперекрещивание многих слабых пучков лучей
опухоли дает интенсивностьнеобходимую для
опухолидругих местах излучение не наносит вреда
Тот фактчто имеющиеся здесьвиду лучи не могут
ляться обычной линзой
Задачу решали методом пробошибок, т. .
наугад. было . —
нительно выход из ситуации удалось полчаса
В случае более сложных вопросов поиск
в блужданиепотемкахРешение может занять годы
примера можно привести опыт
ДИ. , ,
найти классификацию химических элементовА. ,
