ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ
ЖИЗНИ У СТУДЕНТОВ 1-3-Х КУРСОВ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ
Е. И. Михайлюк, Г. В. Власов
Теоретически обоснована и экспериментально проверена эффективность педагогических технологий по формированию навыков здорового образа жизни студентов МГТУ им. Н.Э. Баумана средствами физической культуры. Проведён корреляционный анализ показателей сформированности здорового образа жизни и физической подготовленности студентов 1-3-х курсов.
Ключевые слова: здоровье, образ целесообразность, эффективность,
средства, анализ, факторы, упражнения, развитие, способности, подготовленность, связь.
Стратегия социально-экономического развития нашей страны влияет на формирование личности студентов, что приводит к глубоким изменениям в их духовном, психическом и физическом здоровье. Во время обучения в вузе у студентов формируется иная активная жизненная позиция, чем в школьные годы, и они по-другому оценивают свои возможности. Их сознание достигает уровня, при котором возникает тяга к самообразованию, самовоспитанию, самосовершенствованию, что приводит к пониманию важности здоровья, и возникновению чувства ответственности за его состояние на основе здорового образа жизни.
Цель исследования: теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность педагогической технологии, формирования здорового образа жизни студентов МГТУ им. Н.Э. Баумана средствами физического воспитания.
1. Изучить научную и методическую литературу о здоровом образе жизни студентов высших учебных заведений.
2. Рассмотреть вопросы сохранения и укрепления здоровья студентов высших учебных заведений.
3. Провести корреляционной и факторной анализ между показателями сформированности здорового образа жизни и физической подготовленности участников исследования.
Гипотеза: наличие взаимосвязи между показателями сформированное™ здорового образа жизни и физической подготовленности участников исследования.
Научная новизна исследования заключается в том, что, несмотря на большое количество литературных источников, практика показывает, что у большей части студентов применение навыков ведения здорового образа жизни имеет хаотичный характер. Преподаватели МГТУ им. Баумана помогают студентам на занятиях физической культурой сформировать здоровый образ жизни студентов средствами физического воспитания.
Практическая значимость исследования: процесс профессионального образования студентов направлен не только на приобретение знаний, умений и навыков, необходимых для выполнения профессиональной деятельности, требующей адекватной самоотдачи, но и на становление их готовности к профессиональной деятельности. Готовность предполагает наличие у студента профессионально-значимых двигательных и личностных качеств, воспитание которых является актуальной задачей высшей школы, успешно решаемой с помощью средств физической культуры.
Организация исследования. С целью выявления знаний студентов о необходимых для успешной профессиональной деятельности двигательных и личностных качествах было проведено анкетирование, в котором приняло участие 120 студентов МГТУ им. Баумана. Из них 35 студентов 1-го курса, 40 студентов 2-го курса и 45 студентов 3-го курса. Средний возраст участников исследования 17-20 лет. Студенты первого курса занимались по типовой программе физического воспитания -круговая тренировка. Студенты второго и третьего курсов по программе специализации — настольный теннис, бадминтон, аэробика, плавание, борьба, волейбол, баскетбол.
Анализ ответов по самооценке уровня физической подготовленности показал, что 65 % студентов первого курса и 80 % третьего курса оценивают уровень своей физической подготовленности как высокий, 30 % студентов 1-го курса и 20 % Ш-го курса — как средний и только 5 % студентов-первокурсников оценили свой уровень физической подготовленности как низкий.
Аналогичная картина получена и в ответах на вопрос об уровне здоровья:75 % первокурсников и 67 % второкурсников, 86 % третьекурсников оценили его как высокий и соответствующий требованиям выбранной профессии и лишь 25 % студентов 1-го курса, студентов , 11-го курса — 23 % и III курса -14 % как средний и не полностью соответствующий профессиональным требованиям.
Ответы на вопрос о том, какие двигательные качества необходимы в профессиональной деятельности (табл. 1) показали, что на первом месте у студентов третьего курса оказалась выносливость, на втором месте -ловкость и на третьем — быстрота.
Двигательные качества, профессионально значимые для студентов инженерного профиля
п/п качества 1-го курса, % 2-3-х курсов, %
Наименее важными в профессиональной деятельности были названы такие качества как гибкость и сила. Студенты первого курса на первое место поставили ловкость, на второе — скоростно-силовые качества и на третье место — выносливость. Наименее важными в профессиональной деятельности ими были названы такие качества как гибкость и сила.
При выявлении наиболее значимых для профессиональной деятельности личностных качеств были получены следующие результаты: студенты первого курса выделили решительность, целеустремленность, смелость, настойчивость.
У студентов третьего курса приоритеты распределились в другом порядке: дисциплинированность, самообладание, уверенность в своих силах, настойчивость, смелость. Такие качества как чувство коллективизма, воля к победе студентами первого и третьего курсов были оценены как малозначимые (табл. 2).
Личностные качества, профессионально значимые для студентов инженерного профиля
3 Воля к победе 1,2 1,4
6 Уверенность в своих силах 9,8 13,2
Следует отметить, что эффективное воспитание у студентов профессионально значимых двигательных и личностных качеств (выносливости, ловкости, быстроты, смелости, дисциплинированности, настойчивости и уверенности в своих силах) возможно как с применением различных игр и элементов аэробики, так и с преимущественным использованием настольного тенниса, бадминтона, но главное значение в процессе формирования здорового образа жизни имеет ещё и наше сознание.
Выводы. Только систематические занятия смогут вернуть здоровье и радость полноценной жизни. Заниматься физическими упражнениями или некоторыми видами спорта студентам необходимо не только во время академических занятий (2 раза в неделю по 90 мин на протяжении 3-х курсов), но и выделять свободное время для самостоятельных занятий на всех курсах обучения.
1. Величко Т. И., Михайлюк Е. И. Определение индекса физического здоровья и анализа стрессоустойчивости у студентов специальной медицинской группы МГТУ им. Н.Э. Баумана // Живая психология. 2018. Т. 5. №1. С. 25-32.
2. Гончаров В. Д., Романов Е. Ф., Юкиш В. Ф. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов: реальность и перспективы // Теория и практика физической культуры. 2003. № 7. С. 12-13.
3. Евсеев Ю. И. Физическая культура: учеб.пособие. Ростов н/Д: Феникс, 2005. С. 290-319.
4. Ильинич В. И. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста // Физическая культура студента: учебник. М., 2009. С. 380-432.
5. Полиевский С. А., Старцева И. Д. Физкультура и профессия. М.: ФиС, 2008. 159 с.
FEATURES OF MOTIVATION TO A HEALTHY LIFESTYLE OF STUDENTS I-III COURSES IN THE PHYSICAL EDUCATION
E. I. Mikhailyuk, G. V. Vlasov
The effectiveness of pedagogical technologies for the formation of healthy lifestyle habits of students of the Moscow State Technical University named after NE is theoretically substantiated and experimentally verified. Baumana means of physical culture. A correlation analysis of indicators of the formation of a healthy lifestyle and physical fitness of students 1-3 courses.
Key words: health, lifestyle, expediency, efficiency, means, analysis, factors, exercises, development, abilities, preparedness, communication.
УДК 796.323.2 DOI: 10.24412/2305-8404-2023-5-85-91
ПОВЫШЕНИЕ ЦЕЛЕВОЙ ТОЧНОСТИ БРОСКОВ СРЕДСТВАМИ РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ СВОЙСТВ ВНИМАНИЯ БАСКЕТБОЛИСТОВ
А. М. Карагодина, А. Н. Болгов, В. Е. Калинин
Предложена методика повышения целевой точности бросков средствами развития основных свойств внимания. Представлены результаты сопоставительного анализа экспериментальной и контрольной групп по показателям объема, концентрации и устойчивости внимания, целевой точности штрафного и дальнего бросков. Доказано, что между свойствами внимания и целевой точностью бросков существуют тесные корреляционные связи, приводящие к повышению результативности целевой точности исследуемых бросков в экспериментальной группе.
Ключевые слова: баскетбол, объем и концентрация внимания, устойчивость внимания, целевая точность, штрафной бросок, дальний бросок.
IMPROVING THE TARGET ACCURACY OF THROWS BY MEANS OF DEVELOPING SPECIAL PROPERTIES OF BASKETBALL PLAYERS’ ATTENTION
A technique for increasing the target accuracy of throws by means of developing the main properties of attention is proposed. The results of a comparative analysis of the experimental and control groups in terms of volume, concentration and stability of attention, target accuracy of free throws and long-range shots are presented. It is proved that there are close correlations between the properties of attention and the target accuracy of throws, leading to an increase in the effectiveness of the target accuracy of the studied throws in the experimental group.
Key words: basketball, volume and concentration of attention, stability of attention, target accuracy, free throw, long-range shot.
Таким образом, изучение процессов внимания в баскетболе связано с психологической подготовкой спортсменов и их успехом в соревновательной деятельности.
Цель исследования — повышение результативности бросков в баскетболе средствами развития основных свойств внимания.
Для реализации цели поставлены задачи исследования:
— разработать комплекс упражнений и заданий для развития основных свойств внимания у баскетболистов студенческой команды на основе теоретических знаний и практического опыта;
— экспериментальным путем проследить динамику целевой точно -сти бросков баскетболистов под влиянием разработанного комплекса.
Методика и организация исследования. Педагогический эксперимент был организован и проведен в рамках учебно-тренировочного процесса по баскетболу юношеской студенческой команды «Титаны -ВГАФК», в котором приняли участие 20 человек, имеющих следующие средние статистические показатели: возраст — 19,3±2 года, масса тела -88,7±3 кг, длина тела — 187±2 см. Квалификация спортсменов соответствовала 1-2-му разрядам.
Программа формирования устойчивости внимания в процессе тре -нировки бросков состояла из нескольких этапов.
1-й этап: выполнение приема с контролем техники движений, обозначения объектов прицеливания, уточнения траектории полета мяча, освоение идеомоторной тренировки броска.
2-й этап: выполнение бросковых заданий с акцентированием внимания на различных ориентирах (дужка кольца, квадрат прицеливания на
щите) с переключением на другие ориентиры или действия, с применением сбивающих факторов (интенсивность нагрузки, шум, освещение и др.).
3-й этап: выполнение бросков мяча сериями, при подборе партнерами, постепенно увеличивая скорость сочетания приема «ловля-бросок».
Каждое упражнение выполнялось по 10-20 бросков или 5-10 серий. Комплекс включался в основную часть занятия. Время выполнения предложенного комплекса составляло 30 минут. Примерный объем исследуемых бросков в одном занятии: 50 % — штрафной бросок, 20 % — дальний бросок, 30 % — остальные броски.
В процессе эксперимента проводилось исследование штрафного и дальнего бросков как оказывающих наибольшее влияние на успех матча. Дальний бросок оценивался за счет количественного показателя (3 очка), а штрафной — своей особенности увеличивать счет матча в момент оста -новки игровых часов.
Тестирование штрафного броска проводилось сериями. Серией считались два попадания в кольцо при условии: одно попадание осуществля -лось «чисто», а другое — с отскоком от щита. При этом игрок проявлял не только концентрацию внимания на кольце, но и переключаемость с дужки кольца на середину квадрата прицеливания щита, а также при ловле мячей (одного за другим), которые подавались партнерами. Выполнялось задание на протяжении 3 минут работы, что характеризовало устойчивость процессов внимания и работоспособности испытуемых. Дальний бросок выполнялся в течение 2 минут при условии «чистого броска» и не более двух бросков с одной точки.
Результаты исследования и их обсуждение. В начале эксперимента достоверных различий в исследуемых параметрах не выявлено. После эксперимента отмечалось увеличение среднего количества просмотренных знаков: в контрольной группе (КГ) — на 65,9 знака, а в экспериментальной (ЭГ) — на 117,2 знака, наблюдалось расширение объема внимания в КГ на 8,7 %, а в ЭГ — на 14,4 %.
Отношение просмотренных строк к количеству совершаемых баскетболистами ошибок характеризовало концентрацию внимания: чем выше полученный показатель, тем выше уровень концентрации. В процессе эксперимента количество допущенных ошибок снижалось в ЭГ на 8,6 ед., а в КГ — на 4,7 ед. При этом в ЭГ происходило увеличение концентрации внимания на 15,4 % выше, чем в КГ.
В соревновательной деятельности переключаемость внимания может возникнуть как до броска мяча в кольцо, если нападающий увидел более выгодную позицию напарника для передачи мяча, так и после броска мяча, когда игрок переводит свои действия на подбор и дальнейшую игру.
При оценке переключаемости внимания по корректурной пробе баскетболисты получали задания зачеркивать разные буквы в четных и нечетных строках бланка: чем ближе было полученное значение к нулю, тем выше переключаемость внимания. В исследовании переключаемость вни -мания после эксперимента в ЭГ составила 39,8 % (высокая оценка), а в КГ — 60,4 % (средняя оценка) (табл. 1).
Сводная таблица статистических значений свойств внимания по корректурной пробе Бурдона после эксперимента (Х±и)
Контрольные тесты ЭГ(П=10) КГ (n=10) Д ,остоверность значений
U-эмп. W U-кр. W p Зона значимости
Количество просмотренных знаков(объем внимания) 814,2±0,6 781,6±0,8 15 27 <0,05 Шмп<Цкр
Темп просмотра знаков (отношение просмотренных знаков ко вре -мени выполнения) при работе с корректурными бланками в ЭГ увеличился на 14,8 %, а в КГ — на 12 %.
При выполнении штрафных бросков в ЭГ количество результатив -ных серий увеличилось в КГ на 9,3 %, в ЭГ — на 13,5 %. Согласно графику «истощаемости» внимания установлены более высокая динамика результативных серий в ЭГ и более устойчивые их значения с течением времени работы (рисунок).
Выполнение дальнего броска предполагало проявление свойств внимания в более усложненных условиях: расстояние до объекта прицеливания увеличивалось, при этом темп бросков был довольно высоким при работе, равной двум минутам. Тестирование дальнего броска выявило, что в ЭГ реализация бросков на 9,5 % выше, чем в КГ.
КГ доз не пер и мента ЭГдо эксперимента КГ после эксперимента ЭГ после экспеимента
Время работь^ мин 1 минута 2 минута 3 минута
График «истощаемости» внимания в процессе эксперимента
Стабильные значения целевой точности бросков с течением вре -мени работы выражали более высокую работоспособность спортсменов ЭГ, а значит, надежность выполнения приема в условиях соревнований. Полученные в ходе эксперимента данные свидетельствовали о возникновении в ЭГ способности произвольно регулировать процессы внимания и сосредоточенности на объекте.
Статистические значения между двумя выборками по и-критерию Манна-Уитни находятся в зоне значимости (см. табл.1). Корреляционный анализ Браве-Пирсона (при р<0,05) выявил сильную (тесную) прямую связь значений с целевой точностью штрафного броска и взаимосвязь средней силы с показателями дальнего броска (табл. 2).
Корреляционные показатели исследуемых свойств внимания и целевой точности бросков в баскетболе
Свойства внимания Штрафной бросок Дальний бросок
Заключение. Отмечено, что особенности внимания баскетболистов неразрывно связаны со спецификой игровой деятельности и оказывают влияние на результативность целевой точности бросков в кольцо. Тренировочные занятия, направленные на формирование специальных свойств внимания, показывают положительную динамику роста результативности штрафного и дальнего бросков.
1. Бердников Д. В. Внимание как специфический психофизиологический процесс регуляции целенаправленной деятельности // Журнал фун -даментальной медицины и биологии. 2017. № 4. С. 21-29.
2. Карагодина А. М., Болгов А. Н., Лаврентьева Е. А. Устойчивость внимания как фактор психической надежности выполнения штрафного броска в баскетболе // Мир педагогики и психологии. 2023. № 1 (78). С. 130-135.
3. Купцова О. В. Внимание как особый психический процесс // Про -блемы современной науки и образования. 2017. № 20 (102). С. 83-85.
4. Мишнева С. Д., Загидуллин Д. Р., Пастухов Д. Е. Оценка психологической напряженности и концентрации внимания при бросках в баскетболе // Устойчивое развитие науки и образования. 2018. № 7. С. 191-196.
6. Сидоров К. Р. Количественная оценка продуктивности внимания в методике «Корректурная проба» Б. Бурдона // Вестник Удмуртского университета. Философия. Психология. Педагогика. 2012. № 4. С. 50-57.
7. Ткачева М. С. Особенности функционирования познавательных психических процессов в различных видах спорта // Известия Саратовского университета. Акмеология образования. Психология развития. 2012. Т. 1. № 4. С. 65-69.
8. Эсенов О. А., Сылапов Ч. А. Психологическая подготовка баскетболистов в предсоревновательный и соревновательный периоды // Проблемы современной науки и образования. 2021. № 5-1 (162). С. 30-33.
МЕТОДИКА СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ БРОСКА
БАСКЕТБОЛИСТОВ ПРИ ПЕРЕХОДЕ ИЗ ЮНОШЕСКИХ В МОЛОДЕЖНЫЕ КОМАНДЫ
Е. И. Гришина, А. С. Михайлюк
Исследована динамика показателей точности бросков баскетболистов. Выявлены эффективные методы и средства повышения целевой точности баскетболистов, способствующие переходу спортсменов из юношеского в молодежный состав команды.
Ключевые слова: баскетбол, техническая и тактическая подготовка, спортсмены, броски, команда, методика точности бросков.
Улучшение результативности игровых действий в баскетболе теснейшим образом связано с повышением точности бросков мяча в кольцо. Качество этого технического приема является решающим фактором в достижении победы.
Анализ итогов крупнейших международных соревнований по баскетболу последнего десятилетия обнаружил отсутствие роста качества выполнения бросков в условиях соревновательной борьбы. Даже у сильнейших команд мира не наблюдается тенденции к повышению точности бросков со средних, дальних дистанций и штрафных бросков.
Об этом убедительно свидетельствуют результаты финалов Олимпийских игр, чемпионатов Европы и мира. Так, прирост точности попаданий мяча в кольцо у ведущих команд составляет 1,05 % в бросках с игры и 1,0 % в штрафных бросках. В последние годы отмечаются незначительные сдвиги в повышении точности бросков мяча в кольцо, которые достигаются в основном за счет бросков с ближней дистанции, в то время как проблема повышения точности бросков со средней и дальней дистанции в ходе соревновательной деятельности остается нерешенной.
Однако методика совершенствования точности бросков нуждается в накоплении объективных факторов, раскрывающих функциональную сторону бросковых движений, и выявлении факторов, влияющих на результативность бросков мяча в кольцо в ходе соревновательной деятельности. Исследования, проведенные нами, показывают, что совершенствование точности бросков при высокой интенсивности двигательного режима, осуществляемого по принципу «сопряженного» метода и на фоне утомления, способствует результативности бросков в условиях соревновательной деятельности.
Таким образом, проблема исследования заключается в поиске оптимальных методов и средств, направленных на улучшение точности
бросков баскетболистов при переходе игроков команды в команду классом выше.
Объект исследования — система подготовки молодежного состава мужской команды баскетболистов Суперлиги.
Предмет исследования — методика совершенствования точности бросков баскетболистов молодежного состава мужской команды баскетболистов Суперлиги.
Цель исследования — повысить точность бросков у баскетболистов при переходе из юношеского в молодежный состав команды.
Для решения поставленной цели необходимо решить следующие задачи исследования:
1. Провести анализ научно-методической литературы по проблеме исследования, теоретические подходы к изучению точности броска баскетболистов.
2. Исследовать динамику показателей точности бросков баскетболистов при переходе в молодежную команду и выявить эффективные методы и средства для ее совершенствования и повышения.
3. Разработать и апробировать методику совершенствования целевой точности у баскетболистов молодежного состава мужской команды баскетболистов Суперлиги.
Гипотеза исследования состояла в том, что включение в учебно-тренировочный процесс баскетболистов методики направленной на совершенствование бросков, позволит повысить точность бросков, эффективность соревновательной деятельности, и создаст предпосылки для дальнейшего повышения спортивного мастерства высококвалифицированных баскетболистов.
Научная новизна исследования заключается в том, что:
— выявлены причины снижения точности бросков у баскетболистов при переходе в молодежный состав мужской команды баскетболистов Суперлиги;
— разработана и апробирована методика совершенствования точности бросков баскетболистов молодежного состава мужской команды баскетболистов Суперлиги.
Практическая значимость исследования. Разработанная методика может быть рекомендована к внедрению в систему подготовки баскетболистов при переходе команд на высший уровень.
Педагогический эксперимент проходил на базе Дворец Спорта «Динамо» в Крылатском г. Москва. В нем приняли участие игроки команды ДЮБЛ «Динамо — Юность Москвы» г. Москва, участвующие в Чемпионате России по баскетболу в сезоне 2013-2014 гг, и игроки команды Динамо -УОР № 2 г. Москва, участвующие в Молодежном Чемпионате Единой Лиги ВТБ (далее МЧ ЕЛ ВТБ) по баскетболу в сезоне 2014-2015гг.
Была взята средняя статистика точности бросков игроков команды «Динамо — Юность Москвы» за сезон 2013-2014 года и статистика в начале сезона 2014-2015 года, когда игроки команды перешли в команду, участвующую в МЧ ЕЛ ВТБ по баскетболу.
В программу подготовки игроков была внедрена разработанная методика по совершенствованию точности бросков.
Статистическая обработка включала расчет статистических параметров выработки: средних значений (Х), среднего квадратического отклонения
и ошибки средней арифметической
. Достоверность различий выборочных средних определялась по критерию Стьюдента. Достоверность считалась существенной при 5 % уровне значимости (Р < 0,05), который принято считать надежным в педагогических исследованиях.
За исходный материал взяты средние показатели игроков команды ДЮБЛ «Динамо — Юность Москвы» г. Москва, участвующие в Чемпионате России по баскетболу в сезоне 2013-2014 гг.
В ноябре проведено тестирование по результатам десяти регулярных игр команды Динамо — УОР № 2 г. Москва, участвующие в МЧ ЕЛ ВТБ по баскетболу в сезоне 2014-2015 гг.
Игроки команды ДЮБЛ «Динамо — Юность Москвы» г. Москва, участвующие в Чемпионате России по баскетболу в сезоне 2013-2014 гг. в сезоне 2014-2015 гг. перешли в Молодежную команду Динамо — УОР № 2 г. Москва, участвующие в МЧ ЕЛ ВТБ по баскетболу.
Учитывалось количество попаданий и рассчитывался процент попадания в цель. Все данные цифрового материала, приведенные в протоколах, подвергались статистической обработке.
После обработки результатов первого обследования, было выявлено снижение точности бросков всех игроков команды, после чего внедрена методика управления процессом тренировки, игры и программы совершенствования точности бросков у игроков.
После педагогического эксперимента, который длился до апреля 2015 года, для оценки эффективности педагогических воздействий было проведено повторное тестирование по итогам очередных игр.
В ходе педагогического эксперимента мы изучали литературные данные, рассматривающие факторы, обуславливающие достижение высоких спортивных результатов. Провели контрольные испытания и анализ полученных результатов.
После сбора экспериментального материала, индивидуальные результаты изменений изучаемых показателей были подвергнуты математической обработке.
По исходным данным оценки точности бросков были получены следующие показатели табл.1.
Показатели точности бросков баскетболистов (%)
Стат. хар-ки Сезон 2013-2014 гг. Октябрь 2014 г. начало сезона Январь 2015 г. середина сезона Апрель 2015 г. конец сезона
Примечание:* — Р<0,05
Средние показатели сезона 2013-2014 г. характеризуют уровень точности бросков выше среднего. Учитывая, что баскетболисты, которые участвовали в эксперименте, отличались достаточным уровнем спортивного мастерства (6 человек из 8 являлись членами юниорских сборных команд РФ) в сравнении с уровнем соперников в Чемпионате сезона 2013-2014 г., полученные данные следует считать достаточно объективными. Согласно итоговым данным по 6 играм начала сезона в Молодежном Чемпионате (октябрь) был выявлен факт снижения процента точности бросков в сравнении с окончанием прошлого сезона, что связано с переходом команды из юношеской в молодежную лигу, где они оказались игроками самой молодой команды в чемпионате.
Таким образом, согласно итоговым данным наблюдалось увеличение точности бросков по сравнению с началом сезона на 8,1 %, что свидетельствует о том, что предложенная нами методика выполняет поставленную нами цель и может применяться в процессе подготовки к соревнованиям различного уровня.
Но, как видно из табл. 1, результаты в конце сезона 2014 2015 г. были ниже, чем в конце прошлого соревновательного сезона, однако данные результаты недостоверны. И связано с тем, что в начале сезона результаты точности бросков резко упали, что обусловлено переходом команды в Молодежный Чемпионат.
Независимо от участия в сезоне, команда должна подтверждать свою квалификацию, для чего в учебно-тренировочном процессе применяются контрольные нормативы, предусмотренные годовым учебным планом. В показателях данного рода теста (табл. 2) так же, как и в других компонентах выполняемых действий на площадке, в момент проведения опытно-экспериментального исследования наблюдались изменения. Данные свидетельствовали о том, что и в спокойное от соревновательного периода время, игроки команды также подвержены различным воздействиям внешних факторов, связанных с переходом на более высокий уровень. Таким образом, видно, что даже такие тесты, которые спортсмены должны, выполнять на 90-100 %, в определенный период времени становятся трудными для выполнения. Без своевременного вмешательства тренера не просто будет справиться с данной ситуацией.
Изменения показателей контрольных тестов (из 10 бросков)
Показатели Сезон Октябрь 2014 г. Январь 2015 г. Апрель 2015 г.
2013-2014 гг. (начало сезона) (середина сезона) (конец сезона)
Бросок со средней 9 8 8 8
Бросок с дальней 8 6 7 8
Показатели контрольных тестов в апреле 2015 года увеличились по сравнению с началом сезона, и сравнялись с показателями тестов по итогам сезона 2013-2014 г., что свидетельствует об эффективности применения методики.
Результаты педагогического эксперимента подтвердили, что использование методики повышения точности оказалось достаточно эффективным. О наличии данной эффективности говорят положительные изменения, что выражается в появлении статистически достоверных различий между показателями в начальном и заключительном этапах.
Таким образом, гипотеза о том, что включение в подготовку баскетболистов разработанной методики позволит повысить точность бросков, эффективность соревновательной деятельности, и создаст предпосылки для дальнейшего повышения спортивного мастерства баскетболистов подтвердилась.
Внедрение разработанной методики повышения целевой точности у баскетболистов в учебно-тренировочный процесс в виде педагогического эксперимента позволило существенно повысить уровень точности бросков и эффективность соревновательной деятельности в целом. Повышение уровня точности бросков выразилось в: появлении достоверных различий (р<0,05) между началом (32,4 %) и окончанием сезона (40,5 %) МЧ ЕЛ ВТБ.
Проведенное исследование показывает, что введение в учебно-тренировочный процесс комплексных упражнений для совершенствования точности бросков является целесообразным.
Таким образом, решение проблемных ситуаций и выполнение этих упражнений в учебно-тренировочном процессе является действенным средством подготовки баскетболистов.
Разработанные средства и методы подготовки баскетболистов могут быть успешно предложены для совершенствования программ повышения квалификации спортсменов для перехода команд из юношеской лиги в молодежную лигу.
1. Гомельский А. Я. Энциклопедия баскетбола. М.: Физкультура и спорт, 2002. 302 с.
2. Ермаков В. А. Обучение технике игры в баскетбол: метод. рекомендации. Тула, 2014. 27 с.
3. Квасков В. Б. «100 лет Российского баскетбола». М.: Советский спорт, 2006. 274 с.
4. Саблин А. Б. Особенности специальной подготовленности высококвалифицированных баскетболистов // Теория и практика физической культуры. 2012. № 2. С.36-37.
A METHOD OF IMPROVING THROW OF BASKETBALL PLAYERS IN THE TRANSITION
FROM JUNIORS TO THE YOUTH TEAM
E. I. Grishina, A. S. Mixailuk
Dynamics of indicators of accuracy of throws of basketball players is researched. The effective methods and means of increase in target accuracy of basketball players promoting transition of athletes from youthful in youth team’s line-up are revealed.
Key words: basketball, technical and tactical training, athletes, throws, team, technique of accuracy of throws.
КРИТЕРИИ РАЗЛИЧИЙ В ОСНОВЕ УПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКОЙ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ-СУРДЛИМПИЙЦЕВ И ОЛИМПИЙЦЕВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ
В. П. Губа, К. М. Берулава
Рассмотрена проблема изучения показателей простой зрительно-моторной реакции у высококвалифицированных борцов-сурдлимпийцев и олимпийцев вольного стиля, которые обеспечивают высокую эффективность ведения соревновательного поединка, что обеспечивает достижение высоких спортивных результатов.
Ключевые слова: спортивная борьба, спортсмены-сурдлимпийцы, психофизиологические способности, простая зрительно-моторная реакция.
На современном этапе развития сурдлимпийского и олимпийского спорта достижение высоких результатов тесно связано с повышением
